La fraîcheur d’hier n’incitait pas à rouler dans l’arrière pays, c’est pourquoi j’ai décidé de profiter du bord de mer et je suis parti de Nice en direction de l’Italie.Ce trajet est préférable le dimanche car il n’y a ni camions ni camionnettes .Néanmoins la circulation est assez dense surtout en Italie . J’ai donc fait Nice San Remo et retour soit près de 122 km et plus de 1200 m de D+ ( on croit que la cote est plate mais ce n’est pas vrai du tout sauf la partie de piste cyclable entre Vintimille et San Remo )

Les paysages et les vues sur la grande bleue sont magnifiques ( le plus beau passage étant entre Menton et Vintimille surtout que  j’ai pris l’habitude de prendre la petite route qui monte un peu avant la frontière et nous fait passer un petit col avant de redescendre sur Latte puis Vintimille) .On passe devant les jardins Hanbury que je recommande vivement. Je suis revenu par la route plus basse ( et moins dure ) qui rejoint Menton depuis Latte ( il y a 3 tunnels dont le dernier débouche carrément sur la frontière)… c’est un beau parcours mais hier le vent d’Ouest m’a fait revenir vent de face ce qui est toujours plus difficile sur un retour …un peu moins de 6:00 au total … ma montée en puissance se confirme ( mais je n’ai toujours pas refait de gros cols depuis ma blessure ) Ce sera pour la prochaine sortie

viva Italia