Hier je suis parti de chez moi dans le Vieux Nice pour rejoindre st Jeannet … mais pour cela j’ai fait un long parcours montagneux bien difficile de 103 km et près de 1800 m de D+ … c’est le même parcours que celui du 15 février mais dans l’autre sens et c’est bien plus dur …
Car d’une part la montée du col st Roch fait très mal dans ce sens et d’autre part il faut remonter sur st Jeannet depuis le pont Charles Albert et ce n’est jamais facile en fin de sortie
Mais revenons au détail de ce parcours
Le début n’est jamais très sympa par la vallée du paillon et il faut attendre Contes pour commencer à être vraiment tranquille . La route s’élève doucement vers Bendejun puis le joli village de Coaraze .. joli entrée en matière qui nous élève à 600 m environ .. la route redescend ensuite sur 2 km puis remonte légèrement pour redescendre de nouveau pendant 2 km également . C’est au plus bas du vallon que commence la portion la plus dure du col St Roch et là c’est du costaud : 6 km entre 8 et 12 % avec un passage de 15 sur quelques dizaines de mètres .. je ne l’avais plus faite depuis des années et j’ai vraiment souffert dans cette ascension …on atteint le col st Roch après une légère descente de 300 m dans le dernier km puis on remonte sans grosse pente pendant 2 km pour atteindre le col de la porte .. c’est ensuite une longue descente de 9 km et une remontée facile de 2 km sur le hameau de Loda . On est dans la vallée de la Vésubie et les paysages sont grandioses . On voit les sommets enneigés au dessus de la vallée et le village de Lantosque tout en bas . C’est juste avant ce village qu’on rejoint la route nationale de la vallée
Il s’ensuit une vingtaine de km de faux plat descendant dans les gorges jusqu’à Plan du Var .Il faut être prudent car la route est étroite et très fréquentée . Si vous êtes en semaine vous aurez en plus des camions ce qui n’est jamais simple pour les vélos … n’oubliez pas d’allumer vos feux clignotants de signalisation …
Une fois arrivé à Plan du Var il faut traverser le pont Charles Albert et remonter sur Carros village par la petite route qui monte en surplomb du Var et du lac du broc . Cette route est tranquille mais il faut monter 7 km à 5% jusqu’à Carros et j’ai toujours mal aux jambes dans cette modeste ascension car elle vient après toutes les autres et mon âge avançant c’est de plus en plus délicat …
Et pour couronner le tout il reste un dernier effort pour atteindre le village de st Jeannet .. je le fais le plus souvent par la route normale entre le Peyron et l’entrée du village : un peu plus de 2 km à 7% avec du 8/9 sur la fin …
La délivrance survient à l’entrée du village et jusqu’à ma maison …
Mes sorties finissant à st Jeannet font toujours plus mal que celles qui se terminent à Nice … finir sur une montée aussi dure c’est une épreuve mentale autant que physique … alors que finir à Nice c’est une délivrance assurée et la garantie d’avoir terminé les efforts depuis plusieurs kilomètres ..
Au final ma sortie d’hier a laissé des traces et je garde un souvenir amère des 6 km du col st Roch.
Il faudra que j y retourne très vite pour essayer d’effacer ce mauvais souvenir ..
Je n’ai pas encore les jambes de feu pour ce genre de sorties…
Mais les aurai je de nouveau un jour ??