jour 3 Ardèche

jour 3 Ardèche

Et de 3

Mais que ce fût difficile 

L’Ardèche se mérite…

Ce n’est pas par hasard que la plus grand course cyclosportive au monde se déroule ici ( c’est l’ardéchoise )

La faute au mistral qui s’est invité ce matin dès mon départ de Villeneuve lès Avignon et m’a fait des misères tout au long de la journée..

Les 60 premiers km ont clairement été compliqués et pas très agréables avec ce vent de face qui rend fou .

J’ai commencé à respirer un peu dans les premiers km des gorges de l’Ardèche mais les 40 derniers ont été de nouveau rendus difficiles ( c’est d’autant plus dur que mon parcours était quasiment du Sud au Nord toute la journée)

J’ai quand même pu admirer les paysages à couper le souffle des gorges de l’Ardèche grâce aux 11 points de vue qui se trouvent tout au long de la route … magique 

Le clou du spectacle reste l’arche naturelle du pont d’arc mondialement connue et qui vaut vraiment le coup d’œil

Il faudra que je revienne en hors saison car voir la rivière sans la nuée de canoës doit donner une autre sensation de beauté naturelle

A partir du pont d’arc je n’étais pas arrivé car Aubenas est à plus de 30 km plus au nord et des km loin d’être faciles 

Et pour couronner le tout, la ville d’Aubenas est située en hauteur et pour arriver dans le centre il faut finir par une côte de 4 km interminable …

Au final cette étape est de 126 Km et plus de 1400 m de D+ dont une bonne partie avec vent de face …

Je suis un peu à plat ce soir et j’ai très peur de demain car je vais rouler entre Ardèche  et Haute Loire et ce n’est pas un terrain pour se reposer…

L’étape fera plus de 120 km à nouveau.. mais je n’ai aucune idée du D+.

A propos j’en suis à 400 km et 6 départements traversés en 3 jours … pas mal pour un papy de 64 ans ….

Jour 2 : Villeneuve lés Avignon

Jour 2 : Villeneuve lés Avignon

2eme jour

Villeneuve lès Avignon

Quel bonheur de partir de Barjols ce matin aux premiers rayons de soleil et ( presque ) à la fraîche . Ce village mérite le détour et j’y reviendrai sûrement. J’ai commencé par une route magnifique entre Barjols et Rians

On appelle ce coin la Provence verte et c’est vraiment ça . Les paysages ne sont pas vraiment méditerranéens.. en tout cas pas la végétation et on pourrait se croire dans des régions plus au nord …j’ai adoré rouler jusqu’à Jouques .. les routes sont très peu fréquentées

Je me suis trouvé plusieurs fois seul pendant 2 ou 3 km

Le bonheur

D’autant plus que la température était nettement plus basse qu’hier ( avec le recul je pense que j’ai battu hier mon record de température sur un vélo , je pense que j’étais autour de 40 au plus fort de la

Rien à voir aujourd’hui et rien à voir également avec le dénivelé car il n’y a pas de gros relief dans cette partie du Var puis des Bouches du Rhône …

La 2 eme partie est par contre moins agréable : de Pertuis à Cavaillon ce sont des lignes droites interminables et quant à l’arrivée sur Avignon cela n’en finit pas 

Au total 133 bornes quand même et un peu plus de 600 m de D+ ( ce qui est très peu )

Ce soir je découvre Villeneuve lès Avignon et je suis sous le charme car je ne connaissais pas cette petite ville

Mon gîte est en plein cœur historique… de quoi me reposer dans le calme et dans des températures redevenues normales ( l’orage gronde au loin ce soir )

Demain j’aurai une étape courte( presque 110 bornes quand même) mais surtout je vais entrer en Ardèche et rouler dans les fameuses gorges du même nom .. je m’attends à ne pas être seul mais comme je ne fais que passer c’est pas très important

Demain soir repos à Aubenas que je ne connais pas du tout

J’arrive dans des zones inconnues et c’est un vrai bonheur

A demain soir pour le compte rendu de la journée

Je vous joins la vidéo de mon départ filmé et mis en scène par mon fils colin qui avait mis son réveil hier matin à 6:00

Bravo fiston … ça fait un peu Hollywood mais j’aime bien

carte jour 2
jour 1 : st Jeannet -Barjols

jour 1 : st Jeannet -Barjols

Il fallait que je sois motivé pour me lever ce matin a 5:30 après avoir dormi 4h au grand max

 

( j’étais invité hier soir à un opéra en plein air à Gattieres et je ne voulais pas le rater … je n’ai pas regretté mais ça m’a quand même entamé du temps de sommeil

 

Le départ en présence de Sylvia et mon fils Colin eut lieu a 6:15 … dès les premiers km je commençai à ouvrir mes pensées sans doute porté par l’excitation : mais quelle idée de partir pour plus de 1400 bornes à rouler seul en particulier sous une météo à ne pas mettre un cycliste raisonnable dehors … bon il faut dire que la canicule vient tout juste de s’inviter et que sans elle les choses auraient une tout autre tournure .. on va dire que j’ai pas eu de bol sur ce coup là … et je me suis souvenu de la phrase de Walter Bonatti l’alpiniste italien à qui on demandait toujours : pourquoi tu grimpes sur les montagnes ? Et qui répondait invariablement : parce qu’elles sont là…. Ainsi je pourrais moi aussi répondre à ceux qui me demandent pourquoi je pars faire des folies à mon âge sur les routes de france : parce qu’elles sont là , que des hommes les ont tracées et construites pour relier tous les hommes entre eux ….et que les faire en vélo plutôt qu’en voiture ça me plaît …

 

Mais revenons à ma 1ere étape :

 

J’avais donné rdv à Philippe et Maurice mes 2 potes de vélo du coin à 8:00 au kiosque à musique de Grasse et donné la même info à Patrick le président de Cirkosud… 

 

J’ai donc été accueilli par une dizaine de « militants actifs » de la cause circassienne et l’instant est désormais gravé sur les réseaux sociaux ..

 

Je dois dire que j’ai un immense bonheur à faire ce raid pour eux … ils m’ont fait rêver en donnant du rêve à des milliers d’enfants de la région ( dont les miens ) .. je leur dois bien ça et du coup je me sens vraiment moins seul sur mon vélo….

 

J’ai ensuite roulé plus de 25 km avec Philippe et momo qui m’ont lâché vers le lac de st cassin  

 

Cette fois je me suis vraiment retrouvé seul 

 

La route n’est pas du tout agréable entre le Tignet et Fayence : le traffic est intense sur cette portion de route

 

Elle redevient agréable à partir de Fayence mais c’est un peu plus loin que la chaleur a commencé à peser … et ce d’autant plus que la route n’est quasiment jamais plate … on ne fait que monter et bizarrement on ne sent pas les descentes ( peut être à cause de la chaleur )

 

Autre chose pas très sympa : on ne traverse aucun village jusqu’à Draguignan ( soit sur plus de 50 km ), a moins de s’écarter de plusieurs km …

Je suis arrivé à draguignan pressé de m’hydrater ( j’ai quand même bu à une station service un peu plus tôt)

A partir de draguignan on remonte vers Flayosc et on retrouve une circulation intense très très désagréable 

Les choses s’arrangent après Flayosc mais pas la chaleur qui a atteint des pics monstrueux à ce moment de la journée 

J’ai donc passé les 47 derniers km à m’arrêter dans chaque village et à m’hydrater dans chaque fontaine ( Flayosc puis Salerne , Sillans la cascade et Barjols ma ville étape qui possède 28 fontaines toutes en fonction

Je suis ce soir chez une dame qui a aménagé une chambre d’hôte dans une maison de village en plein cœur de Barjols et effectivement il y a 3 fontaines sous mes fenêtres

La température commence à baisser ( ils annoncent 19 dans la nuit , c’est dire les écarts entre jour et nuit dans cette région 

La surprise de la journée c’est le dénivelé de l’étape : plus de 1700 m je ne m’attendais pas à ça … c’est autant qu’une sortie avec un ou deux cols autour de st Jeannet  

Heureusement demain devrait être plus facile ( en grimpettes mais pas en chaleur ) 

Je vais partir à 8:00 en direction d’Avignon et je dormirai à Villeneuve lès Avignon de l’autre côté du Rhône …j’espère que mes jambes vont récupérer cette nuit …. Nota pour ma chérie : mon rattrapage de bronzage vélo est à refaire …

Allez rdv demain soir je serai dans le Gard et j’aurai déjà parcouru 270 bornes et traversé 3 départements ( 06, 83 et 84 )

Elle est pas belle la vie ?

Vive le vélo

 

Pour les retardataires :

 

https://www.helloasso.com/associations/cirkosud/collectes/developper-le-cirque-inclusif 

 

J – 2

Plus que 2 jours à attendre …

Comme l’année dernière avant mon départ de Collioure c’est le temps de l’excitation et des doutes ( est ce que je vais tenir à rouler tous les jours 120/140 bornes , est ce que mon vélo va tenir , est ce que mon genou va tenir, va t il faire beau , va t il pleuvoir …) … j’ai hâte d’être dans les premiers km de ce long périple car les doutes vont s’évacuer comme par miracle et je serai enfin seul avec mes pensées et avec un seul objectif : relier Brest et parcourir certainement la plus longue diagonale possible en France …
Heureusement je ne serai pas vraiment seul car vous savez que je vais rouler pour l’association Cirkosud et je sais qu’ils vont m’encourager tout au long du parcours ( peut être physiquement à certains endroits, en tout cas par la pensée ça c’est certain …)
Pour les découvrir:

N’oubliez pas de les aider car ils sont au top et en ont bien besoin….

https://www.helloasso.com/associations/cirkosud/collectes/developper-le-cirque-inclusif

À partir de maintenant je ne communiquerai que sur mon blog veloblog06.fr ( une rubrique à été créée pour cet événement) et de temps en temps sur Facebook et Linkedin..
J’essayerai de poster régulièrement un article et un clip vidéo ( au moins tous les 2 jours ) pour vous raconter l’étape et décrire les paysages traversés …

Alors à très bientôt

“Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir, mais de le rendre possible.”
Saint Exupery

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J – 20

J – 20

Plus que 20 jours avant le grand départ 

Les choses se précisent mais je ne veux pas me projeter au delà de la 1ere étape ( même si le tracé global du parcours est bien figé) .Donc l’étape 1 sera à Barjols dans le haut Var, soit à 140 bornes de mon départ de ST Jeannet … je verrai bien si la distance quotidienne de 140 km est correcte ou si il va falloir que je module à la baisse ( je doute d’aller au delà… ) . Des paramètres comme la chaleur ou la pluie peuvent influer … moins je me pose de question et mieux je me porte … en tout cas j’ai hâte de partir, je ressens la même excitation que l’année dernière avant mon départ de Collioure.

et n’oubliez pas que je roule pour l’asso Cirkosud : https://cirkosud.org/

Pour l’aider c’est ici :

https://www.helloasso.com/associations/cirkosud/collectes/developper-le-cirque-inclusif

a bientôt pour des News juste avant le jour J …. 

CIRKOSUD

Nice Brest 2024

Les choses se précisent et l’échéance approche …
Je partirai de St Jeannet le 1er août pour entreprendre ma « diagonale du fou « 
Je vous ai déjà dit que ce périple servirait à collecter des dons pour l’association Cirkosud … je n’ai pas choisi cette association par hasard car le cirque fait partie de ma vie depuis que j’ai rencontré celle qui la partage avec moi ( bientôt 35 ans ).
Je vais maintenant vous présenter l’association pour laquelle je vais rouler plus de 1400 km ….

Cirkosud a été créée pour permettre aux personnes porteuses de handicap ou aux personnes âgées de bénéficier des bienfaits de la pratique du cirque.

Développer le cirque inclusif

La pratique des arts du cirque présente de nombreux bénéfices en terme de motricité et de développement personnel. La diversité et la multitude des activités circassiennes, leurs dimensions tant individuelles que collectives et artistiques sont autant d’atouts éducatifs.
Ces activités permettent de développer :
• la motricité fine ;
• la latéralisation ;
• la dissociation segmentaire ;
• l’amplitude articulaire ;
• la confiance en soi et en l’autre ;
• la capacité à se mettre en jeu devant les autres.
Ces apports s’avèrent d’autant plus riches pour les personnes en difficulté sociale, en situation de handicap, de grand âge ou la petite enfance. Il est possible grâce à la pratique des activités circassiennes de :
• faciliter le développement psychomoteur ;
• améliorer les sensations corporelles et la motricité ;
• ralentir la dégénérescence physique ;
• reprendre confiance en soi et en l’environnement ;
• sortir de l’isolement.

CirkoSud, l’Association de Soutien et de Promotion des Arts du Cirque en Provence Alpes Côte d’Azur a pour objectif de notamment financer des projets d’Éducation Artistique et Culturels auprès de tou.te.s les habitant.e.s du territoire y compris les publics les plus éloignés des pratiques artistiques.
C’est pourquoi CirkoSud souhaite promouvoir et soutenir la pratique des activités circassiennes en direction de différents publics:
• les personnes en situation de handicap, cognitif ou moteur ;
• les personnes souffrant de trouble psycho-affectif ;
• les personnes âgées.

La mise en œuvre de ces activités nécessite forcement des moyens particuliers.

Description des postes de dépenses
Les bénéfices de cette collecte seront essentiellement affectés à des achats de matériel. C’est en effet le poste fondamental qui permettra la pratique en toute sécurité des activités circassiennes .
Ces financements permettront de :
• financer du matériel spécifique à mettre à disposition des structures spécialisées ;
• soutenir des instituts médico-sociaux dans la mise en place d’activités circassiennes ;
• faciliter la participation de personnes en situation de handicap au sein des activités régulières d’écoles de cirque ;
• soutenir des programmes de recherche sur les pratiques circassiennes et le handicap.

Bénéficiaires finaux de la collecte
Les bénéficiaires finaux seront les associations ou établissement d’accueil ou d’accompagnement des personnes en situation de dépendance et qui désirent utiliser les activités du cirque dans leur programme culturel et pédagogique.

Porteurs du projet
CirkoSud est une toute jeune association créée par des passionné.e.s de pédagogie et d’arts du cirque.Ses membres, artistes, pédagogues, anciens élèves ont en commun le Centre Régional des Arts du Cirque Piste d’Azur ( basé à la Roquette sur Siagne dans les 06 ), fruit de 40 ans d’expérience dans la pédagogie et la formation aux arts du cirque. Ils ont souhaité se regrouper afin de participer activement à la recherche de financements pour rendre les arts du cirque accessibles à tous et toutes et promouvoir sa pratique et sa diffusion.Ce projet est tout entier porté par l’association CirkoSud.

Localisation du projet
France

Voilà, vous savez tout …

Je vous tiendrai informé de la préparation de mon périple et vous pourrez me suivre chaque soir sur mon blog
veloblog06.fr

Ah une dernière chose …. Mais elle est primordiale :

Pour aider Cirkosud ….
C’est ici :

https://www.helloasso.com/associations/cirkosud/collectes/developper-le-cirque-inclusif